MJC ROGUET ST CYPRIEN Maison des Jeunes et de la Culture à Toulouse

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Ateliers » RENFORCEMENT MUSCULAIRE ET STRETCHING

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Les ateliers Renforcement musculaire et Stretching s'adressent à un public de tous niveaux. Le programme des cours, ainsi que les musiques utilisées, changent chaque semaine. Renforcement Musculaire Pour des formes maîtrisées, un corps plus tonique, une silhouette affinée. Au programme : étirements progressifs, concentration, gainage, contractions, postures contrôlées, oxygénation des tissus, ... Stretching Pour un retour à un sommeil réparateur, prévenir les problèmes de dos et apaiser le stress. Au programme : respiration, étirements progressifs, assouplissements, concentration, alignements, ... Possibilité de cumuler les séances Renforcement Musculaire + Stretching Public(s) : adultes Jour(s) et horaire(s) : le mardi 17h30-18h30 et le jeudi...

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Du 28 août 2017 au 1 septembre 2017

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Accueil Jeunes 10-17 ans

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