Cécile Portier, intervenante de la MJC en charge d’ateliers de Yoga Natha, propose une séance découverte de la méthode TRE au service de la « libération du stress ».
Rendez-vous le samedi 5 octobre de 16h30 à 18h30. Participation 35 euros. Renseignements et inscriptions auprès de l’intervenante : 06 51 55 37 85 ou cecile.portier@meltitude.com
« La méthode TRE® est une ressource d'autonomisation qui crée une profonde relaxation, une sensation d'ancrage, une amélioration du sommeil, une réduction des douleurs et du stress, une amélioration des relations, une augmentation de l'énergie, de la vitalité et de la patience »
Nouveau cette année à la MJC : un atelier hebdomadaire « Libération stress et tensions – Méthode TRE » (plus d’infos).