
Le
Movement Flow, qu’est-ce que c’est ? Un mélange de danse, travail au sol, yoga, art martiaux, cirque, acrobaties, … Se déplacer au sol, rouler, tourner, danser, glisser, … Trouvez un équilibre entre force, souplesse, et puissance, grâce à ce système de FLUX de MOUVEMENTS, accessible, ingénieux et conscient. Une approche fun pour trouver plus de liberté dans son corps et dans l'espace !
Barbara vous propose une découverte en 5 séances de 1h (18h-19h) entre le 25 mai et le 29 juin. Possibilité de participation « à la carte » sans engagement : vous pouvez venir 1,2,3,4 ou 5 fois (29 mai, 1er juin 8 juin, 15 juin, 29 juin) ! Tarif 10€ chaque séance, payable sur place.
STRUCTURE D’UNE SÉANCE :
. Jeux d’échauffement / étirements
. Apprentissage des mouvements du système
. Mini flows ensemble
. Créations, partages
OBJECTIFS :
. Améliorer souplesse, force & coordination
. Développer sa créativité
. Prendre conscience et confiance en nos capacités
. Créer de la magie, ensemble
ÉQUIPEMENT:
Tenue confortable, chaussettes (pas de collants !)