MJC ROGUET ST CYPRIEN Maison des Jeunes et de la Culture à Toulouse

Stage « Yoga en hiver » le 11 février

Cécile Portier, intervenante de la MJC en charge d’ateliers de Yoga, propose une matinée sur le thème « Yoga en hiver » le dimanche 11 février (10h-12h30).

« L'hiver induit un état de veille pour se régénérer, ou l'élément Eau et Terre sont en dormance. Dans le Yoga traditionnel et l'ayurveda, c'est le temps de « faire terreau » pour puiser l'énergie d'une nouvelle croissance, propice à la contemplation, accueillir l'inconnu, changer de point de vue et de regard. L'atelier propose de poser les jalons d'une pratique de postures, asana, et de techniques de maitrise du souffle, pranayama, pour habiter ces techniques ancestrales, intériorisés et ancrés. Que vous soyez débutants ou non, la progression des techniques viendra éveiller votre soleil intérieur pour rayonner le renouveau du printemps à venir »

Participation 25€ – Inscriptions auprès de Cécile à l’adresse cecile.portier@meltitude.com

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