Yoga Yin et Yang, c’est la nouvelle proposition que fait Barbara Suire aux personnes désireuses de conjuguer « conscience et lâcher-prise » avec « renforcement et mobilité« .
L’atelier Yoga Yin & Yang est un cours de yoga avec 2 énergies complémentaires :
- une partie Yang (yoga Vinyasa) avec enchaînement dynamique de postures et l’objectif de renforcer le corps en profondeur, de trouver alignement, force, stabilité ainsi qu’une bonne mobilité ;
- une partie Yin avec des postures statiques et l’objectif d’apprendre à rester immobile et pleinement conscient lors d’étirements assez intenses, de retrouver un fonctionnement optimal des tissus conjonctifs en plus d’un assouplissement musculaire et articulaire.
Bref, un cours équilibré pour évacuer les tensions et lâcher-prise, en reprenant le contrôle sur son corps et ses émotions, idéal au moment de la pause déjeuner !
Inscription facile sur le site de réservation via votre compte personnel.
Assemblée Générale de la MJC le 14 avril
5 mars 2023
Nous sommes heureux de vous inviter à l'Assemblée Générale de la MJC Roguet qui aura lieu le vendredi 14 avril prochain à 18h30. Elle sera l'occasion de revenir sur l'année écoulée et de nous projeter sur la fin de l'année 2023, qui s'annonce riche de multiples évènements et rencontres. Au programme...
Se faire aider dans les démarches administratives sur internet
9 février 2023
Accompagner vers plus d'autonomie dans les usages quotidiens du numérique : tel est l'objectif de ce nouveau service gratuit que met en place la MJC à titre expérimental pendant 3 mois à partir du 27 janvier. Se familiariser avec l’ordinateur (ou la tablette ou le smartphone), apprendre à utiliser une clé...
La MJC de nouveau sur Twitter !
8 février 2023
Le compte Twitter de la MJC Roguet, demeuré inactif pendant plusieurs années, reprend du service pour réagir plus efficacement à l'actualité ! Nous invitons les adhérent-e-s qui le souhaitent à nous rejoindre et à partager leurs réflexions. Pour nous rejoindre
La République représentative à bout de souffle ?
4 février 2023
C'est la question que pose le professeur de droit public Dominique Rousseau de l'Université Panthéon Sorbonne dans une tribune parue le 19 mars dans le journal Libération. Les débats autour de la réforme des retraites voulue par le gouvernement confirment que nos représentants ne peuvent pas "vouloir pour le peuple" simplement...
« Contraindre à s’engager, c’est le contraire de l’engagement »
4 février 2023
Ainsi s'exprime dans un article de Libération en date du 4 mars 2023 le sociologue Camille Peugny, auteur de l'ouvrage de référence "Pour une politique de la jeunesse", sur le projet du gouvernement d'un service national universel obligatoire pour tous les élèves de seconde, auquel il s’oppose fermement. Un projet qui...
