MJC ROGUET ST CYPRIEN Maison des Jeunes et de la Culture à Toulouse

Un nouvel atelier Yoga avec Barbara Suire

Yoga Yin et Yang, c’est la nouvelle proposition que fait Barbara Suire aux personnes désireuses de conjuguer « conscience et lâcher-prise » avec « renforcement et mobilité« .

L’atelier Yoga Yin & Yang est un cours de yoga avec 2 énergies complémentaires :

  • une partie Yang (yoga Vinyasa) avec enchaînement dynamique de postures et l’objectif de renforcer le corps en profondeur, de trouver alignement, force, stabilité ainsi qu’une bonne mobilité ;
  • une partie Yin avec des postures statiques et l’objectif d’apprendre à rester immobile et pleinement conscient lors d’étirements assez intenses, de retrouver un fonctionnement optimal des tissus conjonctifs en plus d’un assouplissement musculaire et articulaire.

Bref, un cours équilibré pour évacuer les tensions et lâcher-prise, en reprenant le contrôle sur son corps et ses émotions, idéal au moment de la pause déjeuner !

Inscription facile sur le site de réservation via votre compte personnel.

Prochains évènements

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lun

25

Oct

Du 25 octobre 2021 au 29 octobre 2021

Stage "Auto-portrait" pour les 12-17 ans

Espace Roguet


mar

02

Nov

Du 2 novembre 2021 au 5 novembre 2021

Stage de Cirque pour les 6-12 ans

Espace Roguet

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Les actualités de la vie associative

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5 octobre 2021

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Vous souhaitez des informations sur les activités proposées par la MJC à la rentrée 2021 et la procédure à suivre pour réserver sa place ? Rendez vous sur la page Les Ateliers du site pour découvrir la nouvelle plaquette 2021-2022 et consulter les fiches descriptives des activités qui vous intéressent. Rendez...


Retour sur l’Assemblée Générale du 3 juin

12 mars 2021

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La MJC sur Instagram

11 mars 2021

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8 mars 2021

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1 mars 2021

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