Barre au sol et debout 2021-2022

L'ATELIER

Les cours consistent en un enchaînement d’exercices simples, lents ou toniques, inspirés de ceux de la danse classique. Au sol (assis ou allongé) et en musique.

Respirer, se relâcher, se faire du bien, s'assouplir, apprendre la technique, le bon placement du corps et de ses mécanismes profonds. Améliorer sa posture globale, tout en renforçant la sangle abdominale. Travailler sa mémoire de manière ludique. Être en rythme. Danser !

Cette discipline fait travailler le corps dans son intégralité. En douceur, car au sol le travail est non-soumis au poids du corps. Et parfois debout, pour tester notre équilibre avec toute la conscience acquise au fil des séances.

Cet atelier convient très bien aux débutants, d'âges variés. Il est également un excellent complément pour les danseurs.

LES INTERVENANT-E-S

Barbara Suire est en charge de l’atelier du lundi. Après s’être formée très tôt à la danse jazz, ainsi qu'en classique, afin d'acquérir de solides bases, elle a suivi une formation professionnelle en danse contemporaine dès l'âge 20 ans et ainsi découvert de nouveaux styles, énergies et mouvements. C'est finalement le mélange de ces 3 disciplines qui aujourd'hui donne un aspect si particulier à sa danse, à son atelier. Elle aime le dynamisme, la variété, l'amusement, l'invention, la théâtralité, … tout en conservant scrupuleusement une base technique. Barbara enseigne la danse modern' jazz, aux enfants comme aux adultes, depuis la fin de sa formation au Diplôme d'Etat en 2007.

Armelle Daoudal est en charge de l’atelier du vendredi. Professeur diplômée d'Etat en Danse Classique et certifiée en Pilates (Mat I, Mat II, Petit Matériel, Pilates pour femmes enceintes & Seniors), elle s'inspire de ces deux techniques pour l'élaboration de ses cours. Ses barres à terre sont donc ouvertes à des publics de tout âge souhaitant retrouver en mobilité, gagner en souplesse et travailler leur tonicité dans l'allongement et le respect de l'alignement. Elle prend plaisir à varier les univers musicaux tout comme les dynamiques des exercices pour apporter un entrainement complet, agréable et bénéfique à ses élèves.