L'ATELIER
Chaque exercice est créé par rapport à une musique (classique). Afin que danse et mouvement s'unissent. La barre au sol (ou Barre à Terre) permet d’améliorer la posture, en renforçant la musculature profonde. C’est également un moyen ludique d'entraîner MÉMOIRE et COORDINATION.
Cette discipline permet d'affiner la silhouette en travaillant les muscles dans la longueur. L'ensemble du corps est engagé. La technique utilisée est douce pour les articulations, car au sol, le corps est libéré de la gravité.
Les + : se détendre, s’assouplir, acquérir la grâce d'un joli port de tête, et comprendre le bon placement du corps.
PUBLIC(S)
Adultes
JOUR(S) ET HORAIRE(S)
Le lundi 12h30-13h30
JAUGE MAXI
12 places
TARIF(S)
De 112 à 223 € / an
LIEU(X) DE PRATIQUE
Espace Roguet
LES INTERVENANT-E-S
« Issue d'un parcours professionnel dans l'enseignement de la danse (moderne et barre au sol classique), j’ai ouvert mon horizon ces dernières années, et pris un tournant vers l'immense univers du yoga. J'y ai trouvé une connexion évidente à mon mode de vie actuel et une autre approche inspirante du corps en mouvement. Après une formation en Ashtanga Vinyasa (yoga traditionnel dynamique – 200h), puis en Yin Yoga (yoga doux – 50h), je continue aujourd'hui mon apprentissage, dans le domaine du mouvement (formation Movement Flow – 30h), où comment mobiliser son corps dans l'espace, découvrir et jouer avec nos possibilités de manière ludique et consciente. Ces différents chemins se croisent, s'entrecroisent, et donnent aujourd'hui toute leur singularité à mes cours, que ce soit en yoga, en mouvement et danse, ou encore en barre au sol. J'ai trouvé ce point d’équilibre où ma vie personnelle et professionnelle se sont alignées pour ne faire plus qu'un. Et j'aimerais vous transmettre cette joie au travers mes différentes classes et ateliers » Barbara Suire
Rentrée 2023 : pour connaitre le calendrier de mon atelier
18 octobre 2023
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La plaquette 2023-2024 en téléchargement
18 octobre 2023
La plaquette de la MJC pour la saison 2023-2024 est disponible en téléchargement sur le site internet. Elle peut également être retirée en format papier à l'espace Roguet ou dans divers...
Réductions tarifaires, comment ça marche ?
12 mai 2023
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Séance d’essai, comment ça marche ?
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Chaque inscription à un atelier (hors cours de musique) donne droit à 1 séance d’essai à l’issue de laquelle vous pouvez vous désister sous réserve d’en avoir informé la MJC, obligatoirement...
Un téléphone où nous joindre
9 mai 2023
Un numéro de téléphone est mis à disposition des adhérent-e-s qui souhaitent nous contacter sur des questions liées à leurs démarches sur le site de réservation et/ou aux règlements de leurs...
