L'ATELIER
Chaque exercice est créé par rapport à une musique (classique). Afin que danse et mouvement s'unissent. La barre au sol (ou Barre à Terre) permet d’améliorer la posture, en renforçant la musculature profonde. C’est également un moyen ludique d'entraîner MÉMOIRE et COORDINATION.
Cette discipline permet d'affiner la silhouette en travaillant les muscles dans la longueur. L'ensemble du corps est engagé. La technique utilisée est douce pour les articulations, car au sol, le corps est libéré de la gravité.
Les + : se détendre, s’assouplir, acquérir la grâce d'un joli port de tête, et comprendre le bon placement du corps.
PUBLIC(S)
Adultes
JOUR(S) ET HORAIRE(S)
Le lundi 12h30-13h30
JAUGE MAXI
12 places
TARIF(S)
De 107 à 214 € / an
LIEU(X) DE PRATIQUE
Espace Roguet
LES INTERVENANT-E-S
« Issue d'un parcours professionnel dans l'enseignement de la danse (moderne et barre au sol classique), j’ai ouvert mon horizon ces dernières années, et pris un tournant vers l'immense univers du yoga. J'y ai trouvé une connexion évidente à mon mode de vie actuel et une autre approche inspirante du corps en mouvement. Après une formation en Ashtanga Vinyasa (yoga traditionnel dynamique – 200h), puis en Yin Yoga (yoga doux – 50h), je continue aujourd'hui mon apprentissage, dans le domaine du mouvement (formation Movement Flow – 30h), où comment mobiliser son corps dans l'espace, découvrir et jouer avec nos possibilités de manière ludique et consciente. Ces différents chemins se croisent, s'entrecroisent, et donnent aujourd'hui toute leur singularité à mes cours, que ce soit en yoga, en mouvement et danse, ou encore en barre au sol. J'ai trouvé ce point d’équilibre où ma vie personnelle et professionnelle se sont alignées pour ne faire plus qu'un. Et j'aimerais vous transmettre cette joie au travers mes différentes classes et ateliers » Barbara Suire
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