MJC ROGUET ST CYPRIEN Maison des Jeunes et de la Culture à Toulouse

Yoga Natha 2022-2023

L'ATELIER


Le yoga traditionnel, ancestral et originel est un formidable compagnon de route pour tout ce que la vie moderne nous offre et nous réserve, de confortable et de moins confortable ! Il apporte bien sûr équilibre, force, énergie et souplesse quel que soit l'âge et la condition. En filigrane, même si vous êtes dans une recherche de ces bienfaits physiques que vous trouverez en abondance, il vous cueillera probablement dans ce qu'il a de plus mystérieux : le Prana, la force vitale en toute chose, étroitement liée à l'air que nous respirons. Maîtriser le souffle stimule et accroit l'énergie vitale dans le corps. Au delà des bénéfices sur la santé d'une meilleure oxygénation, cette simple action purificatrice correctement accomplie apporte une stabilité physique et mentale d'une qualité exceptionnelle, une conscience plus fine et subtile de la respiration, vers l'éveil du « souffle » …

PUBLIC(S)
Adultes

JOUR(S) ET HORAIRE(S)
Le lundi 19h-20h

JAUGE MAXI
15 places

TARIF(S)
De 107 à 214 € / an

LIEU(X) DE PRATIQUE
Salle de la Cépière

 

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LES INTERVENANT-E-S


Le parcours de Cécile Portier en yoga est plein de recoins atypiques, de formations très traditionnelles et des maîtres dans la pure tradition du Natha Yoga et des 8 étapes de Patanjali. « Ma transmission respecte fidèlement la tradition et la précision du yoga ancestral. 20 ans de pratique plus tard, disponible à l'état de joie et de plénitude, l'enseignement est arrivé… lentement sans se faire attendre ni se rechercher. Habitée par la transmission, j'ai à coeur d'accompagner à se re-connecter au corps et au système nerveux autonome pour accéder à sa régulation. Je suis également devenue praticienne en TRE, une pratique corporelle de libération du stress, des tensions et des traumatismes ».

Les actualités des ateliers

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