Le yoga traditionnel, ancestral et originel est un formidable compagnon de route pour tout ce que la vie moderne nous offre et nous réserve, de confortable et de moins confortable ! Il apporte bien sûr équilibre, force, énergie et souplesse quel que soit l'âge et la condition. En filigrane, même si vous êtes dans une recherche de ces bienfaits physiques que vous trouverez en abondance, il vous cueillera probablement dans ce qu'il a de plus mystérieux : le Prana, la force vitale en toute chose, étroitement liée à l'air que nous respirons. Maîtriser le souffle stimule et accroit l'énergie vitale dans le corps. Au delà des bénéfices sur la santé d'une meilleure oxygénation, cette simple action purificatrice correctement accomplie apporte une stabilité physique et mentale d'une qualité exceptionnelle, une conscience plus fine et subtile de la respiration, vers l'éveil du « souffle » …
PUBLIC(S) Adultes
JOUR(S) ET HORAIRE(S) Le lundi 19h15-20h30
JAUGE MAXI
25 places
TARIF(S) De 126 à 252 € / an
LIEU(X) DE PRATIQUE Espace Roguet
LES INTERVENANT-E-S
Le parcours de Cécile Portier en yoga est plein de recoins atypiques, de formations très traditionnelles et des maîtres dans la pure tradition du Natha Yoga et des 8 étapes de Patanjali. « Ma transmission respecte fidèlement la tradition et la précision du yoga ancestral. 20 ans de pratique plus tard, disponible à l'état de joie et de plénitude, l'enseignement est arrivé… lentement sans se faire attendre ni se rechercher. Habitée par la transmission, j'ai à coeur d'accompagner à se re-connecter au corps et au système nerveux autonome pour accéder à sa régulation. Je suis également devenue praticienne en TRE, une pratique corporelle de libération du stress, des tensions et des traumatismes ».
Pour les ateliers programmés à un rythme hebdomadaire sur un minimum de 30 séances annuelles, la réponse est simple : rendez-vous chaque semaine hors vacances scolaires et hors jours fériés, du...
La plaquette de la MJC pour la saison 2025-2026 est disponible en téléchargement sur le site internet de la MJC.
Vous y trouverez toutes les informations sur la programmation 2025-2026 de...
Bonne nouvelle, les fiches descriptives des ateliers proposés à la rentrée 2025 sont mises à jours et disponibles à la consultation sur la page dédiée du site internet ...
Des critères...
Comme chaque année, toutes les démarches d'inscription à la MJC s'effectuent via le site de réservation, y compris le paiement en ligne de la cotisation pour les personnes qui le souhaitent....
Chaque inscription à un atelier (hors cours de musique) donne droit à 1 séance d’essai à l’issue de laquelle vous pouvez vous désister sous réserve d’en avoir informé la MJC, obligatoirement...
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