Movement Flow 2025-2026

Mots clés : MOBILITÉ – FORCE – SOUPLESSE – CRÉATIVITÉ – AUTONOMIE – PROGRESSION  – CONTRÔLE – JEUX.

Le Movement flow est un système simple, ludique et diversifié, accessible à TOUS.

Un mélange de danse, travail au sol, yoga, art martiaux, cirque, acrobaties, …

Lors d'une séance, vous apprendrez un panel de mouvements codifiés, puis des moyens de les combiner les uns avec les autres, afin de créer des flows (enchaînements fluides). Peu à peu vous serez capables de construire vos propres séquences, à l'infini, au gré de votre créativité.

Les « plus » du Movement Flow :

• Retrouver une bonne mobilité sans s’ennuyer
• Améliorer souplesse, force et coordination
• Découvrir les possibilités de notre corps à travers des flows fluides et créatifs
• Progresser rapidement
• Prendre conscience de notre pouvoir et créer de la magie, ensemble
• Profiter de l'énergie du groupe pour se dépasser

Équipement : tenue confortable et chaussettes ! Il est demandé aux participant-es d’apporter leur tapis de gym personnel.

Attention, cette activité est programmée en salle Forum dans les Halles de la Cartoucherie (plus d’infos).

PUBLIC(S)
Adultes

JOUR(S) ET HORAIRE(S)
Le lundi 18h45-20h

JAUGE MAXI
14 places

TARIF(S)
De 126 à 252 € / an

LIEU(X) DE PRATIQUE
Halles Cartoucherie