MJC ROGUET ST CYPRIEN Maison des Jeunes et de la Culture à Toulouse

Pitchou Yoga 2019-2020

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L'ATELIER


Inspiré de la philosophie du Yoga (le respect et l'écoute de soi et des autres), cet atelier pour des enfants vise à leur apprendre à découvrir leur corps et les sensations, son fonctionnement, à gérer leurs émotions, à développer leurs capacités d'écoute, d'attention et de concentration, à se mettre au calme, s'apaiser et canaliser leur énergie, à libérer leurs émotions, à gérer la fatigue, … tout en développant l'assouplissement, la musculation, le sens de l'équilibre, la fortification du dos et les 5 sens.

Chaque cours se termine par une séance de Méditation-Relaxation, puis par le coloriage d'un mandala (choisi par l'enfant) ayant pour vertu le recentrage et l'écoute de soi.

PUBLIC(S)
Enfants 6-11 ans

JOUR(S) ET HORAIRE(S)
Le samedi 9h30-10h30. Démarrage le 28 septembre sous réserve d’un effectif suffisant

TARIF(S)
De 105 à 209 € / an

LIEU(X) DE PRATIQUE
Espace Roguet

 

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LES INTERVENANT-E-S


L'association Minalicha, visant à promouvoir des activités de bien-être et de développement personnel, a été créée en 2018 par Adeline Camus, sophrologue, réflexologue, professeur de méditation et de yoga enfants, auteur de livres jeunesse. Ayant travaillé plus de 10 ans dans l’animation auprès d'enfants de 3 à 15 ans et mère de 3 jeunes enfants, je suis particulièrement sensible aux pratiques pédagogiques accordant une place centrale à l’enfant, ses besoins et ses désirs. C’est pour cette raison que j'ai développé mes propres cours de relaxation pour enfants et outils ludiques pour les accompagner au mieux dans leur développement et épanouissement personnel.

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