L'ATELIER
Un cours dédié à l'assouplissement du corps pour améliorer vos capacités fonctionnelles et ralentir les effets du temps.
Pour qui ?
Tout le monde ! Différentes options seront proposées afin que chacun puisse progresser à son rythme. Que vous souhaitiez simplement rendre votre corps moins raide ou améliorer vos écarts, ce cours répondra à vos attentes.
Pourquoi améliorer sa souplesse ?
- Pour le bien-être au quotidien
- Pour la prévention et la santé
- Pour le mental et la confiance en soi
- Et pour apprendre des postures incroyables !
Rejoignez-nous pour un moment de détente et de progression en toute sérénité !
Matériel : tenue confortable + tapis de yoga anti-dérapant (quelques-uns sont à disposition dans la salle)
« La douceur triomphe de la dureté, l'humilité terrasse l'orgueil. Ce qui est souple est plus fort que ce qui est rigide » Lao Tseu
PUBLIC(S)
Adultes
JOUR(S) ET HORAIRE(S)
Le lundi 10h-11h
JAUGE MAXI
12 places
TARIF(S)
De 116 à 232 € / an
LIEU(X) DE PRATIQUE
Espace Roguet
LES INTERVENANT-E-S
Pour connaitre le calendrier 2025-2026 de mon atelier
17 août 2025
Pour les ateliers programmés à un rythme hebdomadaire sur un minimum de 30 séances annuelles, la réponse est simple : rendez-vous chaque semaine hors vacances scolaires et hors jours fériés, du...
Tout savoir sur les activités 2025-2026 de la MJC
6 juillet 2025
La plaquette de la MJC pour la saison 2025-2026 est disponible en téléchargement sur le site internet de la MJC. Vous y trouverez toutes les informations sur la programmation 2025-2026 de...
Plus d’infos sur les ateliers 2025-2026
18 mai 2025
Bonne nouvelle, les fiches descriptives des ateliers proposés à la rentrée 2025 sont mises à jours et disponibles à la consultation sur la page dédiée du site internet ... Des critères...
Réductions tarifaires, comment ça marche ?
16 mai 2025
Comme chaque année, toutes les démarches d'inscription à la MJC s'effectuent via le site de réservation, y compris le paiement en ligne de la cotisation pour les personnes qui le souhaitent....
Séance d’essai, comment ça marche ?
16 mai 2025
Chaque inscription à un atelier (hors cours de musique) donne droit à 1 séance d’essai à l’issue de laquelle vous pouvez vous désister sous réserve d’en avoir informé la MJC, obligatoirement...
