L'ATELIER
Un cours dédié à l'assouplissement du corps pour améliorer vos capacités fonctionnelles et ralentir les effets du temps.
Pour qui ?
Tout le monde ! Différentes options seront proposées afin que chacun puisse progresser à son rythme. Que vous souhaitiez simplement rendre votre corps moins raide ou améliorer vos écarts, ce cours répondra à vos attentes.
Pourquoi améliorer sa souplesse ?
- Pour le bien-être au quotidien
- Pour la prévention et la santé
- Pour le mental et la confiance en soi
- Et pour apprendre des postures incroyables !
Rejoignez-nous pour un moment de détente et de progression en toute sérénité !
Matériel : tenue confortable + tapis de yoga anti-dérapant (quelques-uns sont à disposition dans la salle)
« La douceur triomphe de la dureté, l'humilité terrasse l'orgueil. Ce qui est souple est plus fort que ce qui est rigide » Lao Tseu
PUBLIC(S)
Adultes
JOUR(S) ET HORAIRE(S)
Le lundi 10h-11h
JAUGE MAXI
12 places
TARIF(S)
De 116 à 232 € / an
LIEU(X) DE PRATIQUE
Espace Roguet
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