MJC ROGUET ST CYPRIEN Maison des Jeunes et de la Culture à Toulouse

Renforcement Musculaire et Stretching 2020-2021

gym-stretch

L'ATELIER


Les ateliers Renforcement Musculaire et Stretching s'adressent à un public de tous niveaux. Le programme des cours, ainsi que les musiques utilisées, changent chaque semaine.

Renforcement Musculaire : pour des formes maîtrisées, un corps plus tonique, une silhouette affinée. Au programme : étirements progressifs, concentration, gainage, contractions, postures contrôlées, oxygénation des tissus, …

Stretching : pour un retour à un sommeil réparateur, prévenir les problèmes de dos et apaiser le stress. Au programme : respiration, étirements progressifs, assouplissements, concentration, alignements, …

Possibilité de cumuler les séances Renforcement Musculaire + Stretching

PUBLIC(S)
Adultes

JOUR(S) ET HORAIRE(S)
Le mardi et/ou le jeudi 17h15-18h15 (Renforcement Musculaire) et 18h15-19h15 (Stretching)

JAUGE MAXI
15 places

TARIF(S)
De 54 à 107 € / an pour 1 séance hebdo Renforcement Musculaire ou Stretching ; de 107 à 214 € / an pour 2 séances hebdos Renforcement Musculaire et Stretching)

LIEU(X) DE PRATIQUE
Espace Roguet

 

sins5

contacter5

photosvideos5

ecrireinter5

interweb5

 

 

 

 

LES INTERVENANT-E-S


Titulaire d’un Diplôme d’Etat de professeur de danse, Véronique Abat anime depuis 2003 des ateliers de Renforcement Musculaire et de Stretching à la MJC Roguet.

Par ailleurs chorégraphe et directrice artistique de la compagnie “La Boite à Pandore”, elle a exercé ses talents d'interprète et de soliste dans différents mondes chorégraphiques (Ballet du Capitole, Béjart, Russillo, Redha, …).

Prochains évènements

Aucun événement n'a été trouvé

lun

24

Août

Du 24 août 2020 au 28 août 2020

Stage de Cirque


Tout afficher