MJC ROGUET ST CYPRIEN Maison des Jeunes et de la Culture à Toulouse

Renforcement Musculaire et Stretching 2019-2020

gym-stretch

L'ATELIER


Les ateliers Renforcement Musculaire et Stretching s'adressent à un public de tous niveaux. Le programme des cours, ainsi que les musiques utilisées, changent chaque semaine.

Renforcement Musculaire : pour des formes maîtrisées, un corps plus tonique, une silhouette affinée. Au programme : étirements progressifs, concentration, gainage, contractions, postures contrôlées, oxygénation des tissus, …

Stretching : pour un retour à un sommeil réparateur, prévenir les problèmes de dos et apaiser le stress. Au programme : respiration, étirements progressifs, assouplissements, concentration, alignements, …

Possibilité de cumuler les séances Renforcement Musculaire + Stretching

PUBLIC(S)
Adultes

JOUR(S) ET HORAIRE(S)
Le mardi et/ou le jeudi 17h15-18h15 (Renforcement Musculaire) et 18h15-19h15 (Stretching)

TARIF(S)
De 105 à 209 € / an (forfait pour 1, 2, 3 ou 4 séances hebdomadaires)

LIEU(X) DE PRATIQUE
Espace Roguet

 

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LES INTERVENANT-E-S


Titulaire d’un Diplôme d’Etat de professeur de danse, Véronique Abat anime depuis 2003 des ateliers de Renforcement Musculaire et de Stretching à la MJC Roguet.

Par ailleurs chorégraphe et directrice artistique de la compagnie “La Boite à Pandore”, elle a exercé ses talents d'interprète et de soliste dans différents mondes chorégraphiques (Ballet du Capitole, Béjart, Russillo, Redha, …).

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