Yoga Hatha 2022-2023

L'ATELIER

LES INTERVENANT-E-S

Sophie Mangiapan anime l'atelier du lundi soir. Elle a suivi la formation d’enseignante de yoga de l’Ecole Française de Yoga Midi-Pyrénées (EFYMP), après avoir pratiqué le yoga de l’énergie plusieurs années. Elle souhaite partager avec les participants ce cheminement dans la  voie du yoga,  qui par la présence bienveillante à soi, le développement de l’attention, nous propose de vivre pleinement l’instant présent. La pratique des postures, la synchronisation de la respiration avec les mouvements nous invitent à un  lâcher-prise, un apaisement des tensions, qui laissent se dévoiler peu à peu « l’état de yoga », où puiser en soi des ressources pour notre vie de tous les jours.

Yves Boiffier anime les ateliers du mardi. Il a d’abord pratiqué le Yoga de l’énergie pendant plusieurs années avant de suivre la formation de professeur de l’École Française de Yoga Midi-Pyrénées. Il enseigne depuis dans la région toulousaine. “Le yoga me paraît être un contrepoint aux travers de notre époque : devant l’accélération du temps et l’instantanéité, le yoga nous propose l’atemporalité, alors que la “virtualisation” du monde s’amplifie, il nous permet de redécouvrir nos sensations corporelles, et face à une vie de plus en plus complexe, favorise le retour en soi comme point d’ancrage pour notre conscience. Cela, non pas pour fuir le monde, mais pour mieux y trouver notre place“.