MJC ROGUET ST CYPRIEN Maison des Jeunes et de la Culture à Toulouse

Yoga séniors 2024-2025

L'ATELIER


Un atelier de Yoga pour les séniors est conçu pour répondre aux besoins spécifiques des personnes âgées.

Il peut inclure des postures de yoga douces pour améliorer la flexibilité, la force et l’équilibre, ainsi que des exercices de respiration pour favoriser la relaxation et la gestion du stress.

Les séances peuvent être adaptées pour tenir compte des éventuelles limitations physiques des participants, tout en offrant les bienfaits du yoga pour la santé mentale et physique.

Ces ateliers sont  animés par Liya, instructrice expérimentés qui guidera les participants en toute sécurité tout au long de la séance.

PUBLIC(S)
Adultes

JOUR(S) ET HORAIRE(S)
Le vendredi 11h30-12h30

JAUGE MAXI
15 places

TARIF(S)
De 112 à 223 € / an

LIEU(X) DE PRATIQUE
Espace Roguet

 

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LES INTERVENANT-E-S


Diplômée en tant qu’artiste chorégraphique spécialisation en danse classique dans son pays natal au Kazakhstan, Liya Semenkova-Tobiass continue à se former en danse contemporaine en France. Elle a tourné avec la compagnie de danse-théâtre contemporain  » Provincial Danse Théâtre » à Yekaterinbourg en Russie et elle a dansé pour des projets chorégraphiques avec le CCN Ballet de Lorraine, l’Opéra du Capitole, James Carles, … Titulaire du diplôme d'État de professeur de danse contemporaine au sein de CND Pantin en 2018 elle se consacre à l'enseignement de la danse mais aussi à l’animation d’ateliers de détente physique pour adultes sur Toulouse et sa région.

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