MJC ROGUET ST CYPRIEN Maison des Jeunes et de la Culture à Toulouse

RENFORCEMENT MUSCULAIRE ET STRETCHING

Les ateliers Renforcement musculaire et Stretching s’adressent à un public de tous niveaux. Le programme des cours, ainsi que les musiques utilisées, changent chaque semaine.

Renforcement Musculaire

Pour des formes maîtrisées, un corps plus tonique, une silhouette affinée. Au programme : étirements progressifs, concentration, gainage, contractions, postures contrôlées, oxygénation des tissus, …

Stretching

Pour un retour à un sommeil réparateur, prévenir les problèmes de dos et apaiser le stress. Au programme : respiration, étirements progressifs, assouplissements, concentration, alignements, …

Possibilité de cumuler les séances Renforcement Musculaire + Stretching


Public(s) : adultes

Jour(s) et horaire(s) : le mardi 17h30-18h30 et le jeudi 17h30-18h30 (renforcement musculaire)
le mardi 18h30-19h30 et le jeudi 18h30-19h30 (stretching)

Tarif(s) : forfait de 150 à 214 € / an (jusqu’à 4 séances hebdomadaires)

Lieu de pratique : Espace Roguet

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Titulaire d'un Diplôme d'Etat de professeur de danse, Véronique Abat anime depuis 2003 des ateliers de gym et de stretching à la MJC Roguet.

Par ailleurs chorégraphe et directrice artistique de la compagnie “La Boite à Pandore”, elle a exercé ses talents d’interprète et de soliste dans différents mondes chorégraphiques (Ballet du Capitole, Béjart, Russillo, Redha, …).

Prochains évènements

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